Le prochain stage de Pilates aura lieu le samedi 4 mai 2024 dans la très agréable salle de Soham Yoga en hypercentre de Toulouse.
Au programme, Pilates avec CERCLE MAGIQUE pour s’étirer et se muscler en profondeur, j’adore cet accessoire !
Il y a de quoi car le cercle magique permet un renforcement musculaire accrû, en se focalisant sur certaines zones en particulier : bras (biceps, triceps), pectoraux et jambes, tout en apportant une résistance propice au renforcement du centre d’énergie .
En général, notre corps s’en souvient le lendemain voire surlendemain 🙂
Pour en savoir plus sur cet accessoire culte du Pilates, lisez mon article sur le « magic circle ».
Informations pratiques :
Chaque atelier se compose d’un temps de pratique, d’une petite collation et d’une session d’étirements et de relaxation, pour travailler en profondeur et se détendre aussi .
De 14h à 16h00 (débutant-Mat 1)
De 16h30 à 18h30 (Mat 1-Mat 2 + avancé, expérience en Pilates requise, à discuter ensemble)
Tarif : 40€
Ce stage est ouvert aux débutants comme aux élèves plus confirmés.
Renseignement ou inscription : laure@bulledepilates.fr
Bonne journée !
Laure