Le prochain du samedi aura lieu le samedi 20 octobre 2018 à Mouna Yoga :
Venez (re)découvrir le Pilates le temps d’un atelier de deux heures, du cocooning pour se remettre de l’arrivée de l’automne 
Nous utiliserons des petits accessoires (petits ballons, bandes élastiques, magic circle) pour leur côté ludique. Ils sont également très propices au stretching et permettent un renforcement musculaire très efficace après la pause estivale.
8h30-10h30 Mat 1-2 INTENSE
11h-13h Découverte du pilates-Mat 1
Tarif : 35e
Contact : laure@bulledepilates.fr