Il reste quelques places pour l’atelier avec gros ballon de ce samedi 13 mai, à Mouna Yoga (Saint-Cyprien-tarif 35e)14h-16h : débutants-inter
16h30-18h30 : inter-avancé
Voici un aperçu du travail possible sur gros ballon dans cette vidéo.
Les cours sur ballon sont en général appréciés car cet accessoire est ludique et si agréable pour pratiquer !
Le renforcement du centre d’énergie est accentué par la recherche d’équilibre et de coordination. Les muscles des jambes sont sollicités pour préparer aux jupettes de l’été 🙂
Enfin, le ballon est un formidable outil d’étirement et de relaxation.
Le tout avec souvent de bonnes rigolades 🙂 !!
Les places étant limitées, n’oubliez pas de réserver votre place dès que possible ICI.