Les prochains ateliers du samedi approchent !
• Si vous avez toujours eu envie de (re)découvrir le Pilates, voici une occasion de le faire en douceur car j’ai ajouté un stage d’ Initiation au Pilates pour les débutants le samedi 14 janvier de 14h à 16h à Mouna Yoga (30e).
Vous découvrirez les fondamentaux du pilates, la respiration spécifique utilisée ou encore le centre d’énergie. Tout un bel univers à explorer en se musclant en profondeur !
• Le stage suivant sera le samedi 4 février Pilates et GYROKINESIS® (Verrière du Yogi-35e) : 14h-16h niveau débutant pilates et 16h30-18h30 niveau intermédiaire pilates.
Les ateliers étant toujours complets, n’hésitez pas à réserver votre place dès maintenant ici.