Je vous souhaite une année 2018, douce et légère et remplie de sourires et de joie !
Je donne un stage le samedi 13 janvier, pour commencer doucement mais surement, avec le pilates !
Laure
Stages
Rendez-vous en 2018 : stages du samedi 13 janvier !
Pour démarrer du bon pied après les fêtes, je vous propose deux stages « Pilates et stretching » le samedi 13 janvier à la Verrière du Yogi (Capitole-35e) :
14h-16h : Découverte du Pilates-débutants (le dernier avant l’été a priori, l’occasion de découvrir la méthode en douceur!)
16h30-18h30 Mat 1-2 INTENSE
Réservez dès maintenant votre place ICI.
A très vite et très très bonnes fêtes, prenez bien soin de vous !
Laure
Atelier du samedi « Pilates et Yoga » : samedi 11 novembre 2017 à Toulouse
Le prochain stage du samedi « PILATES ET YOGA » aura lieu le samedi 11 novembre de 14h à 16h.
Je suis très heureuse de partager ce moment avec mon amie Claire (en photo) qui encadrera avec moi cet atelier pour la partie yoga.
Nous essaierons de créer des passerelles entre ces deux disciplines si proches et si différentes à la fois, cf mon article de blog sur le sujet.
Nous développerons cette fois le thème de l’ANCRAGE.
Être ancré, c’est être connecté à la terre, enraciné. C’est se sentir relié. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre, et être dans l’acceptation du moment présent.
Être ancré, c’est aussi sortir de ses pensées et prendre conscience de son corps dans son intégralité.
Moins dans la tête, plus dans les pieds, grâce au pilates et au yoga !
Pour vous inscrire, c’est ICI.
A tres vite !
Laure
Retraite « Pilates et bien-être » vendredi 24- dimanche 26 novembre 2017
Samedi 30 septembre 2017 Atelier Pilates et relaxation à Toulouse
Que de fatigue en ce mois de septembre, tellement propice au stress et au rush de rentrée ! Je vous propose un atelier du samedi pour découvrir ou approfondir votre pratique, suivi d’un vrai temps de relaxation, juste pour vous, entre auto massages, stretching et méditation…
Infos pratiques : samedi 30 septembre 14h-16h (débutant-inter), 16h30-18h30 (INTENSE inter-avancé) à Mouna Yoga, 35e.
Pour vous inscrire, c’est ici : laure@bulledepilates.fr
A très vite pour le single leg stretch de l’ours, avec le sourire et la zen attitude 
🙂
Belle journée à vous !
Laure
Stage intensif pré-rentrée 2017
Comme l’année dernière, je donnerai un stage de pré-rentrée dans la jolie salle Mouna Yoga les lundi 28, mardi 29, mercredi 30 et jeudi 31 août.
4 jours pour se remettre en forme pendant cette semaine de pratique plus intensive que d’habitude.
Tarif : 70e les 4 cours d’1h15
Horaire : 19h-20h15 Débutant-intermédiaire, 20h30-21h45 Intermédiaire-avancé
Pour réserver votre place dès maintenant, c’est ICI.
Bel été à tous !
Laure