Ateliers

La saison des ateliers Bulle de Pilates est ouverte 👏 !

Avec ces ateliers, je souhaite vous proposer une parenthèse hors du quotidien, du stress, de l’agitation du monde dont on a besoin de s’extraire parfois.

Voici les dates des ateliers :

💫 Samedi 11 novembre 2023 : « Force et détente pour l’automne »

💫 Samedi 9 décembre 2023 : « Ma routine avant les fêtes »

💫 Samedi 13 janvier 2024 : « Gainage et ancrage pour commencer l’année” » (avec bandes élastiques)

💫 Samedi 10 février 2024 : « Je recharge mes batteries »

💫 Samedi 4 mai 2024 : « Le cercle magique dans tous ses états » (avec magic circle)

💫 Samedi 1er juin 2024 : « Fluidité et renforcement » (avec petits ballons et balles lestées)

💫 Samedi 6 juillet 2024 : « Ma routine Pilates de l’été »

Chaque atelier se compose d’un temps de pratique, d’une petite collation offerte et d’une session d’étirements et de relaxation. Tout pour travailler en profondeur et se détendre aussi 🤗 !

Horaires :
14h00-16h00 débutant/Mat 1
16h30-18h30 Mat 1-2 (+avancé-expérience en Pilates requise, à discuter ensemble)

Tarif : 40 euros

Lieu : la très belle et lumineuse salle Soham Yoga en hypercentre 😍.

Pour vous inscrire, contactez-moi dès maintenant ICI.

Au plaisir de vous retrouver bientôt !

Laure