Ces premiers jours de janvier sont l’occasion de vous souhaiter une merveilleuse année 2024 ! Qu’elle soit douce, légère, pleine de rires et de joie mais aussi dans l’accueil bienveillant des jours « sans » qui font partie de la vie ❤️.
J’ai hâte de vous retrouver pour pratiquer, merci encore à tous pour votre gentillesse et les si bons moments partagés lors des ateliers 🙏.
Le prochain atelier Pilates aura donc lieu le samedi 13 janvier 2024 et voici pourquoi il comporte tous les ingrédients pour un début d’année réussi ! Vous repartirez :
👉 solide pour l’hiver notamment grâce au travail de gainage et au renforcement des abdominaux profonds
👉 ancré au niveau corporel mais aussi émotionnel avec l’intention que nous choisirons ensemble pour votre année 2024
👉 assoupli et allongé grâce au support des bandes élastiques !
Rappels pratiques :
🤩 Pour rappel, chaque atelier se compose d’un temps de pratique, d’une petite collation et d’une session d’étirements et de relaxation, pour allier renforcement musculaire et grande détente.
🤩 Horaires :
14h-16h niveau débutant/Mat 1
16h30-18h30 niveau + avancé Mat 1/2 (expérience en Pilates requise, à discuter ensemble)
🤩Tarif : 40 euros.
🤩Lieu : Soham Yoga (métro Esquirol)
A bientôt, vous êtes les bienvenus pour pratiquer le Pilates de façon bienveillante et chaleureuse au sein de Soham Yoga 🌟 !
Vous pouvez réserver votre place ICI.
Laure