Le prochain stage du samedi « PILATES ET YOGA » aura lieu le samedi 11 novembre de 14h à 16h.
Je suis très heureuse de partager ce moment avec mon amie Claire (en photo) qui encadrera avec moi cet atelier pour la partie yoga.
Nous essaierons de créer des passerelles entre ces deux disciplines si proches et si différentes à la fois, cf mon article de blog sur le sujet.
Nous développerons cette fois le thème de l’ANCRAGE.
Être ancré, c’est être connecté à la terre, enraciné. C’est se sentir relié. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre, et être dans l’acceptation du moment présent.
Être ancré, c’est aussi sortir de ses pensées et prendre conscience de son corps dans son intégralité.
Moins dans la tête, plus dans les pieds, grâce au pilates et au yoga !
Pour vous inscrire, c’est ICI.
A tres vite !
Laure