Ce samedi 22 avril, je vous retrouverai à la Verrière du Yogi (Capitole) pour un stage Pilates et Méthode GYROKINESIS® (14h-16h ou 16h30-18h30 / 35e).
Nous combinerons les deux méthodes et découvrirons une mini chorégraphie de Méthode GYROKINESIS®. Tout le monde est le bienvenu, nul besoin d’être danseur !
Pour en savoir plus sur cette méthode, mon article de blog « Gyro comment ? »
Voici quelques avis du précédent stage de février 2017 avec la Méthode GYROKINESIS® pour vous donner une idée :
Monique : « Je viens de découvrir grâce au stage de samedi 4 février la Gyrokinésis qui vient naturellement en complément du Pilates que je pratique depuis 2 ans. Plus physique car les mouvements de torsion ou de bras sont répétés en rythme et donc plus cardio, l’ensemble de la chorégraphie est très efficace car on sent nettement l’engagement des muscles jusqu’au bout des doigts et malgré la sollicitation de la colonne, je n’ai ressenti aucune douleur le lendemain. Laure explique très bien chaque mouvement et donne envie de s’engager à fond. C’est une pratique que je renouvellerai très volontiers et que je conseille vivement ! »
Carine :« Très intéressante méthode (…) des informations intéressantes sur cette pratique, et Laure toujours très douce et très généreuse dans ses explications et démonstrations.
Une méthode qui mérite à être développée.
Merci Laure »
Sara : « L’atelier de Pilates et Gyrokinesis a été une merveilleuse découverte. J’ai été absolument séduite par ses magnifiques mouvements fluides, la détente et la souplesse du corps qu’il donne. Chaque posture s’enchaîne comme une danse avec douceur et harmonie. Merci beaucoup Laure pour cette expérience super! »
Les places étant limitées, n’oubliez pas de réserver votre place dès que possible ICI.
A très vite !
Laure